Biofeedback
Terapia metodą EEG Biofeedback ma za zadanie pobudzanie przewodnictwa bioelektrycznego mózgu, wytwarzanie nowych i zmianę istniejących połączeń neuronalnych. Oznacza to, że w toku terapii EEG Biofeedback możemy zminimalizować dysfunkcje funkcjonowania mózgu, w których występuje nieprawidłowy rytm fal.
EEG Biofeedback koncentruje się na czynnościach bioelektrycznych mózgu. Elektrody, podłączone do aparatury oraz specjalistyczne oprogramowanie pozwalają na rejestrację bodźców, co umożliwia obserwację aktywności mózgu bezpośrednio podczas treningu. Istotny jest fakt, że nie zawsze zarejestrowana czynność, ma obraz odpowiadający prawidłowemu schematowi. Poszczególne schematy współwystępowania za sobą fal mogą wskazywać na różne dysfunkcje.
Wykorzystując metodę EEG Biofeedback ćwiczymy:
- koncentrację uwagi
- pamięć
- szybkość podejmowania decyzji
- kreatywność
- pewność siebie
- integrację umysłu i ciała
- samokontrolę
Efekty terapii:
- poprawa samopoczucia
- głębszy i łatwiej osiągalny relaks
- zahamowanie lęków, tremy
- lepsza samokontrola
- reguluje funkcje emocjonalne - wycisza nadmierne emocje
- pozwala radzić sobie z trudnymi sytuacjami
- likwiduje stany lękowe
Trening działa na zasadzie uczenia się i zdobywania nowych umiejętności. Jak wykazały badania naukowe jego efekty są długotrwałe i nie wywołują skutków ubocznych i jest bezpieczna. Nie stwierdzono niekorzystnych efektów terapii. Treningi EEG Biofeedback stanowią ważny element w przyspieszeniu efektywności innych rodzajów terapii.