NIE TYLKO DLA CIAŁA
A może tak trochę JOGI? Myślę ,że wielu z Was da radę! Ćwiczenia pokazane na rysunkach wykonujemy pod czujnym okiem rodzica. Każdą pozycję, przyjmujemy dokładnie i powoli, odliczamy do sześciu , utrzymujemy pozycję. To świetne ćwiczenia, wplywajace na całe nasze ciało. Po wykonaniu ich poczujecie się zrelaksowani, więc nie tylko dla ciała...Rodzice mogą ćwiczyć z dziećmi.Dobrej zabawy!!