Treningi w ramach działalności koła odbywają się przed uczestnictwem w zawodach i Dniu Treningowym Aktywności Motorycznej.

Uczestniczą w nich uczniowie wszystkich etapów edukacyjnych, z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu znacznym i głębokim ze współistniejącymi zaburzeniami fizycznymi, którzy często nie mają możliwości zrozumienia i przestrzegania zasad i reguł realizacji konkretnych zadań ruchowych.
Realizowane aktywności są tu powiązane ze sportem, zgodne z kolejnymi fazami rozwoju psychoruchowego. Obejmują: unoszenie głowy, podpory, obroty, klęk, lokomocję dwunożną, rzuty i chwyty. Uwzględniają fakty związane z możliwościami fizycznymi ucznia np.: czy dziecko jest chodzące, czy korzysta z wózka.

Aktywności realizowane w ramach koła to również przystosowane do możliwości uczestników zabawy i gry ruchowe. Ich cel to dostarczenie okazji nauczenia się współpracy z innymi, przeżywania pozytywnych emocji i radości. Przykładowe zabawy to te np. ze spadochronem, chustami czy kręglami.